Crioterapia

Explora los poderosos beneficios de la crioterapia y cómo puede transformar tu bienestar físico y mental. Nuestras sesiones combinan técnicas de respiración profunda y baños en agua fría, guiados por expertos en crioterapia y disciplinas holísticas.

Nuestras Sesiones

Todas nuestras sesiones de crioterapia incluyen un componente de breathwork (trabajo de respiración) para preparar el cuerpo y la mente para la inmersión en agua fría. Trabajamos con diferentes profesionales que combinan la crioterapia con otras disciplinas holísticas para ofrecer una experiencia completa y personalizada.

Conecta con tu respiración y accede a la farmacia de tu cuerpo, quedarás mentalmente preparado para disfrutar el frío de la Criomedicina.

Descubre más sobre cada uno de nuestros enfoques únicos con los mejores profesionales:

BREATHWORK

Respiraciones profundas seguidas por apnea, método comprobado por la ciencia que reduce la inflamación y trae sanación.

Sesión impartida por Alan.

YOGA

Combina la crioterapia con yoga para una experiencia integral de bienestar.

Sesión impartida por Maral.

REIKI

 Disfruta de una sesión de crioterapia complementada con Reiki para armonizar tu energía.

Sesión impartida por Sol.

CANTOS

Una experiencia única que combina la crioterapia con cantos terapéuticos.

Sesión impartida por Ambar.

¿Qué es la Crioterapia?

La crioterapia es una técnica terapéutica que implica la exposición al frío extremo, generalmente a través de baños de agua helada o cámaras de aire frío. Esta práctica tiene una larga historia en la medicina tradicional y ha sido respaldada por la ciencia moderna por sus múltiples beneficios para la salud.

Beneficios de la Crioterapia:

  • Aumento de Energía y Vitalidad: El frío extremo provoca una vasoconstricción inicial seguida de una vasodilatación cuando el cuerpo se calienta nuevamente, lo que mejora la circulación sanguínea y el metabolismo. Esto proporciona un impulso energético natural y una sensación de vitalidad.

  • Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: La exposición regular al frío puede estimular la producción de glóbulos blancos, fortaleciendo el sistema inmunológico y aumentando la resistencia del cuerpo a enfermedades e infecciones. Estudios han demostrado que la crioterapia puede reducir los niveles de inflamación en el cuerpo, promoviendo una salud general mejorada.

  • Promoción de la Longevidad y Hormesis: La hormesis es un fenómeno en el cual la exposición a pequeños niveles de estrés (como el frío) fortalece al cuerpo, aumentando su resistencia al estrés. La crioterapia induce una respuesta adaptativa que no solo mejora la resistencia al estrés, sino que también puede contribuir a una vida más larga y saludable al fomentar la regeneración celular y la reducción del daño oxidativo.