¿Alguna vez has imaginado la sensación de sumergirse en agua fría y sentir cómo tu cuerpo y mente despiertan? ¿Has sentido la tentación de saltar a un lago congelado en un invierno sureño? ¿Te has desafiado al dejar de darte duchas con agua caliente y te has ido al lado del frío? La crioterapia, coloquialmente conocida como la inmersión del cuerpo en aguas frías, es mucho más que una simple moda pasajera; es una práctica milenaria que hoy en día está ganando más y más adeptos porque se dice que sus beneficios son capaces de